|
Э, где мой отвес ахахахаэа
Сегодня какая-то опухшая проснулась
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 63,61g | Hh: 151,47g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lounas: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Фундук Фундук, Владимирский Хлебокомбинат Батончик Отрубной, SPAR Котлеты из Телятины Паровые, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Baraka Финики Отборные. Päivällinen: Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|