Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 76,94g | Hh: 104,86g.
Aamiainen: Lidl Protein Bar Stracciatella, Aldi Geflügel Salami, Globus Eiweißbrot. Lounas: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett, Thermomix Kartoffelsuppe. Päivällinen: Eisbergsalat, Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Light. Välipalat/Muut: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|