Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 75,06g | Hh: 103,20g.
Aamiainen: Casa Kubana Хумус с Авокадо, Перекресток Багет Барра, Жареное Яйцо. Lounas: Еко Паэлья Овощная, Белковый Омлет, Вареное Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Троекурово Крылья Куриные , Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Lorenz Арахис с Васаби, Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 1%, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Меленъ Икра Грибная Деликатесная, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|