Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 55,55g | Hh: 120,73g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Сметана 20%, Творог 9%. Lounas: Лента Салат Морковь с Чесноком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Рис Отварной. Päivällinen: Верный Круассан, Freshona Огурцы Маринованные, Garage Hard Lemon Tea Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|