Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 91,78g | Prot: 232,00g | Hh: 98,30g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Горлинка Горчичное Масло , Nordic Овсяная Каша. Lounas: Село Зеленое Творог 0,5%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Льняное Масло, Мистраль Гречка. Päivällinen: SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|