Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 65,21g | Hh: 158,03g.
Aamiainen: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Кофе с Молоком. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Pancake Caramel, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .katerynka
|