Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 54,45g | Hh: 36,82g.
Aamiainen: Вода (в Бутылке), Смак Хлеб Польза, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Новоуральский Мясной Двор Сервелат, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Марти Грудинка Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Päivällinen: Astrale Вино Розовое Сухое. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|