Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 75,91g | Prot: 114,46g | Hh: 151,50g.
Aamiainen: Сырники, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Жареная или Запеченная Курица, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Съешь Меня Авокадо, Яйцо. Lounas: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Иней Говядина Отборная, Callebaut Белый Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|