Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 9,28g | Prot: 21,44g | Hh: 90,28g.
Aamiainen: Mandariini, Parapähkinät, Pakkasmarja Mustikka, Valio Rasvaton Maito Hyla, Elovena Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|