Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 39,77g | Prot: 72,83g | Hh: 134,15g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Авокадо, Вятушка Сыр Радонежский 30%. Lounas: Акашево Филе Бедра Охлаждённое , Свекла Вареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|