Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 15,56g | Prot: 38,81g | Hh: 40,10g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Mlekpol Ser Zloty Mazur, Ранчо Масло Сливочное 82%, Киевхлеб Бородинский , Банан, Яготинский Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. Päivällinen: Желтый Сладкий Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|