Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 58,16g | Hh: 180,79g.
Aamiainen: Чудо Творожок Ананас, Омлет с Молоком. Lounas: Bombbar Natural Bar Coconut, Чай, Pepsi Pepsi. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Пятерочка Пончик. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|