Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 114,12g | Prot: 90,72g | Hh: 133,50g.
Aamiainen: Руккола, Салат Айсберг, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичница (с Целым Яйцом), Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Чай с Сахаром, Свинина Отварная, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой , Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|