Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 95,26g | Hh: 142,75g.
Aamiainen: Грейпфрут, Американо, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lounas: Eco Botanica Зефир, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Finn Crisp Криспы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skaliborn
|