Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 44,78g | Hh: 118,28g.
Lounas: Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Чай с Молоком и Сахаром, Молочная Станция Молоко 2,5%. Päivällinen: Чай, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Вишнёвый. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - istremskaya
|