Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 86,05g | Hh: 259,17g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lounas: Мираторг Говяжий Бульон, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Филе Свинины, Каравай Ватрушка Домашняя, Фитокухня Баунти. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julialihachka
|