Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 14,34g | Prot: 23,09g | Hh: 90,45g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Суперсуп Классический Грибной. Päivällinen: Суперсуп Классический Грибной. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
127 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|