Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 96,07g | Hh: 174,68g.
Aamiainen: Редис, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lounas: Пора Есть Сырок с Ванилью 5%, Банан, Хлеб Бородинский, Суперсуп Классический Грибной. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Stella Artois Пиво, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Бородинский, Котлеты из Индейки на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|