Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 96,52g | Hh: 194,47g.
Aamiainen: Meller Ирис в Шоколаде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Пятерочка Банан, Кантата Варенье из Черешни, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад Малиново-Йогуртовая Начинка, Огурец, Картофель Отварной, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Päivällinen: Кантата Варенье из Черешни, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Наша Корова Творог 5%, Северная Долина Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Podpechkina
|