Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2509 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 133,23g | Hh: 322,87g.
Aamiainen: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Джемы и Варенья, Гречка, Творог (Обезжиренный), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Огородников Рыжиковое Масло. Lounas: Морковь, Гармония Сметана 20%, Яйцо, Магнит Картофель, Русский продукт Кисель Клюквенный, Пятерочка Банан. Päivällinen: Край Каравай Баранки, Халва, Радужная Форель (Выращиваемая). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|