Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 75,18g | Hh: 131,38g.
Lounas: Sojasoße, Mischgemüse, Rindfleisch, Reis (Gekocht). Päivällinen: Aldi Milch 3,8%, Kerrygold Butter, Champignons, Rührei. Välipalat/Muut: Clementinen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|