Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 82,55g | Prot: 81,08g | Hh: 278,72g.
Aamiainen: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. Lounas: Tahu Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Päivällinen: Gulai Ayam, Ketupat. Välipalat/Muut: Tahu Goreng, Cimol, Lupis. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - okta nuryanti
|