Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 92,81g | Hh: 126,11g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Махеевъ Джем без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Брокколи Тушеные, Сметана 15%, Хек Отварной, Писаревский Хлеб Хлеб Монастырский Бездрожжевой. Päivällinen: Магнит Горький Шоколад, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Творог 18%, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|