Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 72,66g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Mehrkornbrötchen, Mandarine. Lounas: Knorr Gemüse Bouillon, Frenzel Suppengemüse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Birkel Hörnchen. Päivällinen: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|