Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 47,25g | Hh: 111,60g.
Aamiainen: Foodspring Porridge Cioccolato. Lounas: Ragù, Formaggio Naturale, Barilla Pasta. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Sto mangiando troppa cioccolata e me ne rendo conto 🥺 devo smettere di comprarla?
24 loka 22 jäseneltä: Rolus
|
forse meglio cioccolata fondente... anche se penso che 20 gr al giorno non possono fare danno, poi dipende da ciò che mangi tutto il giorno
24 loka 22 jäseneltä: simosicily
|
Mangio tanta cioccolata 😆 poca frutta e qualche verdura 😅 cmq mi devo dare una regolata.. così non va bene 🙃
24 loka 22 jäseneltä: Rolus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|