Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 58,44g | Hh: 157,08g.
Aamiainen: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Кокосовая Стружка, Своя Линия Виноград Сушений Кишмиш, Агуша Сырок Черника, Комо Сыр Плавленный Ориджинал, Терра Овсянка Плющенная. Lounas: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Päivällinen: Лапша Удон, Сумська Паляниця Хлеб Финский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Casademont Хамон Серрано, Икра Щуки, De Luxe Икра Трески, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|