Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 60,93g | Hh: 176,98g.
Aamiainen: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Окское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Lounas: Котлета Говяжья, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|