Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
125,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 48,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 108,46g | Prot: 79,81g | Hh: 246,33g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон Нарезной, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе. Lounas: Сахар, Зеленый Чай, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Лук, Морковь, Растительное Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Päivällinen: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Халвой и Семенами Подсолнечника , Зеленый Чай, Глобус Колбаса Вареная Альпийская, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Calve Соус Медово-Горчичный, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Мандарины, Хлебное Местечко Гата с Творогом и Изюмом, Ростагроэкспорт Кисель, Essen Конфеты Milky Silky. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|