Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 57,61g | Hh: 140,99g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Простоквашино Сливки 20%, Мёд, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо (Целое). Lounas: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Винегрет. Päivällinen: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай, Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|