Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 57,98g | Hh: 84,52g.
Aamiainen: Благода Творог со Сметаной , Овсяноблин с Сыром. Lounas: Сыр Российский, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|