Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 85,14g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рафинад, Банан, Ашан Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lounas: ВкусВилл Хурма Ромашка, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Щи с Курицей. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|