|
69.100
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 50,24g | Hh: 143,53g.
Aamiainen: Сыр Российский, Творог 9%, Обычные Блины, Сахар, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлеб с Семечками, Киви, Свинина Тушеная, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная, Банановый Коктейль. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katia1730383
|