Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 41,91g | Hh: 203,49g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Пирожное Картошка, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: SPAR Пирог Песочный с Вишней, Праздник Вкуса Сырный Суп, Магнит Чиабатта Зерновая. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|