Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 38,81g | Hh: 136,39g.
Lounas: Milfina Butter , Harry Toastbrot , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter , Hokkaido Kürbis, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Päivällinen: Cucina Parmesan , Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Cucina Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Macarons, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|