Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 39,81g | Hh: 111,15g.
Aamiainen: Сметана , Чай с Сахаром, Жульен Грибной. Lounas: Чай с Сахаром. Päivällinen: Салат Свекольный, Чай с Сахаром, Братья Караваевы Паста с Овощами . Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Детокс Сок Мультиовощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|