Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2014
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 91,28g | Prot: 106,47g | Hh: 190,30g.
Aamiainen: Aldi Gourmet Salami, Aldi Käseaufschnitt, Weizenbrötchen, Milsa Vollfit Erdbeere, Aldi Gourmet Salami, Aldi Käseaufschnitt, Weizenbrötchen, Kaffee. Lounas: Aldi Käseaufschnitt, Aldi Gourmet Salami, Getoastetes Weißbrot. Päivällinen: Maggi Pfeffersoße, REWE Semmelknödel, Gut Ponholz Schweinemedaillons aus dem Schinken, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Käsekuchen, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|