Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2014
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 89,79g | Hh: 122,10g.
Aamiainen: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан. Päivällinen: Котлета Свиная, Греческий Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Клубника, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|