Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 111,70g | Prot: 58,19g | Hh: 221,03g.
Lounas: KDV Нота Бум, Ярче Конфеты, Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Молоком, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Päivällinen: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Кремом, Кисель, Кофе с Молоком, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|