Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 71,27g | Hh: 114,57g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Яйцо. Lounas: Капуста Белокочанная, Морковь, Рис Вареный, Русское Море Кета на Пару. Päivällinen: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ого Мюсли Запечённые с Орехом , не Молоко Овсяное Ванильное. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|