|
Finally some movement again!
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 124,55g | Hh: 182,50g.
Aamiainen: Chicken taco meat, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Lounas: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, Turkey Chili, Ball Park Everything Burger Buns. Välipalat/Muut: Built Bar Mint Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|