Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 100,95g | Prot: 103,72g | Hh: 162,26g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Помидор Запеченный, Баклажан, ВкусВилл Суп Крем Овощной, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Дикси Сыр Гауда, Приготовленная Спаржа (Свежая), Бифштекс. Päivällinen: Ням Ням Пироги по Корейский с Мясом. Välipalat/Muut: Мандарин, Ашан Кешью Сушеный, Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia Galkina
|