Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 82,08g | Prot: 115,35g | Hh: 149,73g.
Aamiainen: Мираторг Бекон Сырой Любительский, ВкусВилл Яйцо Куриное, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Караван Чиабатта, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lounas: Orion Чокопай, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Päivällinen: Виктория Десерт Творожно-Черничный, Караван Рулетик Греческий с Маком, Салат. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Караван Чиабатта. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaPsychologist
|