Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
316 kcal
|
Rasva: 7,41g | Prot: 29,51g | Hh: 31,45g.
Aamiainen: Banana Prata, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet. Välipalat/Muut: Melitta Café sem Açúcar , Tostines Cream Cracker, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quelecoframos
|