Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 134,10g | Hh: 175,92g.
Aamiainen: Пицца Пепперони (36 см), Пятерочка Круассан, Вареное Яйцо, Мёд. Lounas: Запеченный Картофель, Печень Говяжья. Päivällinen: Очень Важная Корова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erik_kuralov
|