Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2014
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 120,72g | Hh: 85,65g.
Aamiainen: Грудка Индейки, Чай. Lounas: Чай, Белый Город Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Предгорье Кавказа Сыр "Адыгейский". Päivällinen: Куриный Бульон, Куриное Филе, Сушки, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Куриный Бульон, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Danone Активиа Биокифирная 0%, Сливочное Масло (Соленое), Dr. Korner Хлебцы Злак. Коктейль "Клюквенный", Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|