Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 93,98g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: Из Села Удоево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Обжорка. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Обжорка. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Libertad Овсяный Шоколад 42% Какао без Сахара с Манго, Магнит Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackSNWOW
|