Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
demonessa^^
Päiväkirja
03 maalis 20
Päiväkirja - demonessa^^, 03 maalis 20
Profiili - demonessa^^
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
14,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 maaliskuuta 2020:
1160 kcal
Rasva: 58,20g | Prot: 35,00g | Hh: 121,44g.
Aamiainen:
Lay's из Печи Ароматный Укроп.
Lounas:
Планета Витаминов Бананы в Шоколаде.
Päivällinen:
Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%.
Välipalat/Muut:
Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%.
lisää...
2088 kcal
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - demonessa^^
Näytä täydellinen historia