Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 69,40g | Hh: 65,21g.
Aamiainen: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Бон Матин Сыр Творожный, Магнит Хлеб Урицкий. Lounas: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Рис Отварной. Päivällinen: Ветчина, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|