Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 85,61g | Prot: 140,21g | Hh: 224,50g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, ВкусВилл Кета Малосоленая, Добрянка Хлеб Пшеничный Заливной. Lounas: Чай с Сахаром, Пицца Просто Пицца Бьянка. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Брокколи на Пару, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета на Пару. Välipalat/Muut: Чай, Пицца Просто Пицца Бьянка , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Реми Хлеб Заливной, Кофе, Бабаевский Конфеты Морские, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|