Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 61,03g | Hh: 178,47g.
Aamiainen: Монетка Сыр Голландский , Красная Цена Молоко 1,5%, Капустный Пирог. Lounas: ЕЖК Кетчуп Шашлычный, 6 Соток Кукуруза, Сметана 15%, Капуста, Помидоры, Морковные Котлеты, Роллтон Макароны Спирали. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ермолино Джанго Банго, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|